La phobie est une peur
irraisonnée et démesurée d’un danger inexistant.
Sont atteints de
phobies les personnes, enfants ou adultes qui, dans une situation donnée sont
saisis d’un effroi qu’elles savent démesuré mais ne peuvent contrôler.
Ci-après quelques
exemples de phobies :
La chérophobie est la crainte exagérée de la
gaieté, de la joie et du bonheur. Les personnes qui souffrent de ce syndrome « la
peur des conséquences » enregistre l’idée que toute joie doit se payer et
que si elles ressentent une sensation de joie, il adviendra automatiquement un
malheur après cet enjouement. Cette phobie touche autant les hommes que les
femmes.
La claustrophobie
est la peur des espaces confinés, des lieux clos, des petites pièces et de
l'enfermement. Elle est classifiée en tant que trouble anxieux et peut causer
une crise de panique.
Cette phobie peut avoir des causes nombreuses : un
traumatisme vécu dans l'enfance, une expérience d'enfermement effrayante.
L’agoraphobie est la peur des lieux d’où il serait difficile ou
gênant de s’échapper ou d’être secouru.
Cette phobie est fondée sur la peur de ne pouvoir
trouver aide et sécurité dans l’endroit s’il arrivait quelque chose et non sur
le lieu en tant que tel.
Comme dans
tous les troubles phobiques, l’agoraphobie comporte trois composantes :
*L’anxiété
anticipatoire d’être confronté à la situation phobogène ;
*La réaction anxieuse
elle-même ;
*Le comportement
d’évitement qui permet au patient de diminuer l’anxiété. Les conséquences
de ce trouble peuvent être extrêmement invalidantes, les patients isolés, non
diagnostiqués, risquant de finir cloîtrés à leur domicile, incapables de sortir,
éprouvant la crainte terrifiante de devenir fou.
L’acrophobie est une peur extrême et
irrationnelle des hauteurs appartenant à un type de phobie spécifique.
Cette peur peut se déclencher simplement par la pensée
du vide ou son évocation au cours d’une discussion. Il ne faut pas confondre
l’acrophobie et les sensations de vertige qui elles, peuvent être liées à des
problèmes physiques comme un dysfonctionnement de l’oreille interne.
La plupart des individus font l'expérience d'une peur
selon les hauteurs, spécialement s'il n'existe qu'une petite ou aucune
protection.
L’isolophobie
est une peur extrême de la solitude. La peur ne provient pas du sentiment
d’être seul mais par le sentiment d’être ignoré volontairement par les autres
et par le sentiment de ne pas être considéré. Ce sentiment peut ne pas être
vrai, cela dit les personnes atteintes de cette phobie y croient fortement à
tel point d’être triste et malheureux. Cette phobie touche autant les hommes
que les femmes.
La glossophobie désigne la peur de parler en
public, face à un groupe plus ou moins important de personnes. Cette phobie est
particulièrement répandue, puisqu'on considère que les trois-quarts de la
population ont une certaine forme d'anxiété à l'idée de s'exprimer devant un
public, quelque soit le nombre de personnes.
Les principaux
symptômes de la glossophobie sont subdivisés en plusieurs catégories :
- Symptômes physiques lié à la secrétion d’adrénaline. Ils incluent notamment une (tachycardie), une augmentation de la pression sanguine, une dilatation des pupilles, une respiration accélérée et une sensation de bouche sèche.
- Symptômes verbaux : voix tendue, pauses vocales, etc.
La xénophobie
est une hostilité à l'égard d'un groupe d’individus ou de groupe considéré
comme étrangers.
Motivée principalement par la peur de l’inconnu, aussi
de la peur de perdre sa propre identité, elle se détermine selon plusieurs
facteurs :la nationalité, l'origine géographique, l’ethnie, la culture ou
la religion... Elle peut se manifester par l'exaltation de la culture de son
endogroupe, à travers certaines formes de nationalisme, et le dénigrement, le
rejet voire la destruction de la culture du ou des groupes étrangers. Aussi,
elle se manifeste à travers des
agressions verbales ou physiques, pour assurer la pureté présumée de l'identité
de l'endogroupe.
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Mourad TOUATI
Consultant - Conférencier - Coach Expert
Fondateur General Consult'In & Train'In
www.generalconsultin.ma
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