Avoir confiance en soi, c’est avoir foi en ses capacités, en ses possibilités et en ses talents.
S’il vous arrive parfois de dévaloriser vos réalisations, rabaisser vos
talents et douter de vos capacités, il peut vous sembler bien difficile de commencer
à avoir confiance ne vous, Voilà 3 étapes clés pour vous accompagner et
parvenir à avoir confiance en vous :
Mettez en valeur
votre potentiel
Faites-en premier
lieu le point sur vos talents, votre savoir et votre savoir-faire, ainsi que sur
vos réussites passées, grandes ou petites.
Ensuite,
reconsidérez vos buts => ce que vous aimeriez faire, devenir,
accomplir, à la lumière de ce que vous venez de lister.
Envisagez les
différentes possibilités de faire et d'atteindre vos objectifs => Il s’agit
juste de se dire que oui, il y a peut-être une ou plusieurs façons d’y arriver.
Tout de suite,
tout cela vous paraît finalement plus accessible.
Agissez et recommencez
A partir de
maintenant, promettez vous de :
- Réaliser vos buts et objectifs,
même en ne progressant que par petites touches ;
- Réaliser des challenges sur toutes les
actions que vous entreprendrez.
Chaque essai est la source de toute
nouvelle confiance en soi. Même si vous trouvez quelques difficultés et que
vous ne réussissez pas, ne le prenez pas sur vous ou comme une condamnation de
votre personne. Au contraire : Essayez différemment, mais surtout essayez encore.
Arrêtez de vous
saboter
En cas de perte
de confiance, la personne a tendance à chercher à se prouver qu'elle a raison
de ne pas avoir confiance en soi.
Il est recommandé
de nager tranquillement dans ses zones de confort et de chercher à en sortir un
peu régulièrement.
A chaque fois qu’un
objectif est atteint, un supplément de confiance en soi est retrouvé
naturellement.
Plus des risques
sont pris, plus les zones de confort grandissent progressivement. Plus les
zones de confort grandissent, plus le niveau de confiance en soi est renforcé.
En conclusion, le
renforcement de la confiance de soi est une tâche incontournable dans l’élévation
de soi. Il est indispensable de la nourrir et la développer continuellement en
relavant le défi de vivre en étant à la hauteur de nos valeurs.
Mourad TOUATI
Consultant –
Conférencier – Coach Expert
Fondateur General
Consult’In & Train'In
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